Mãos milagrosas – os segredos da massagem relaxante

31/05/2012 at 10:30 Deixe um comentário

Depois de longas horas trabalhando ou até mesmo praticando alguma atividade física, não há nada melhor que uma massagem. Imagine, então, dar uma pausa no expediente e relaxar para voltar renovado ao trabalho. No entanto, a habilidade de controlar as tensões com as mão não serve apenas para o relaxamento do corpo.

São inúmeras técnicas de massagem e cada uma delas tem um fim específico. Desde a correção postural, passando pela pós cirúrgica e, logicamente, a massagem relaxante. Esta última é executada com a aplicação de movimentos firmes e suaves sobre o corpo. Quando bem feita, proporcionaa relaxamento muscular, melhoria da circulação sanguínea, alívio de tensões no pescoço e ombros entre outros benefícios. Daí a necessidade de conhecimento profissional do executor.

Com a Massagem Relaxante, os músculos tensos e doloridos relaxam. É uma ótima indicação para pessoas com fibromalgia. É uma técnica com toques mais leves para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento. O principal deles é a ocitocina, que diminui o estresse, combate o medo e melhora relacionamentos.

A massagem relaxante também abaixa a pressão sanguínea, melhora o sistema digestivo, proporciona benefícios físicos e psicológicos, aliviando dores musculares, diminuição da ansiedade, irritabilidade, aumenta sua flexibilidade e elasticidade. É indicada ainda para quem tem problemas de insônia ou acorda com sensação de cansaço.

Todos os sistemas do corpo reagem positivamente à técnica. O coração bate mais calmo, a respiração melhora e fica mais profunda, a pressão sanguínea normaliza e o intestino funciona melhor.

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