Posts tagged ‘Atividades Físicas’

O pilates pode ser o melhor amigo de um praticante de Crossfit

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A boa forma física, o condicionamento e a saúde em dia estão entre as vantagens de quem pratica exercícios. Atividades como o pilates, a musculação, a corrida e os treinos funcionais estão entre as mais procuradas. Mas uma delas, em especial, cresce exponencialmente: o Crossfit. A modalidade está na moda, o que faz com que cada vez mais adeptos apareçam por toda parte. E com o crescimento acelerado, surgem também inúmeros mitos. Um deles é com relação ao potencial de lesões. (mais…)

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29/03/2016 at 15:00 Deixe um comentário

Não resiste a uma cervejinha? Veja como o álcool pode influenciar na performance

FOUR HANDS MALE AND FEMALE TOAST WITH MUGS OF BEER

A influência do álcool na performance esportiva é tema antigo de discussão entre atletas e pessoas ligadas ao esporte. Enquanto alguns alegam que uma bebidinha, socialmente, não atrapalha em nada no desempenho, há os que são radicalmente contra. Quem tem razão?

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26/02/2016 at 09:40 Deixe um comentário