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O pilates pode ser o melhor amigo de um praticante de Crossfit

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A boa forma física, o condicionamento e a saúde em dia estão entre as vantagens de quem pratica exercícios. Atividades como o pilates, a musculação, a corrida e os treinos funcionais estão entre as mais procuradas. Mas uma delas, em especial, cresce exponencialmente: o Crossfit. A modalidade está na moda, o que faz com que cada vez mais adeptos apareçam por toda parte. E com o crescimento acelerado, surgem também inúmeros mitos. Um deles é com relação ao potencial de lesões. (mais…)

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29/03/2016 at 15:00 Deixe um comentário